Êtes-vous prêt à vous lancer (pour de vrai) dans l’une des plus grandes tendances bien-être de l’année prochaine ? Ce ne sera pas facile, mais cela pourrait aider à augmenter votre circulation et votre niveau d’énergie, ainsi qu’à réduire l’inflammation. Prenez une page du livre d’un ours polaire et rejoignez l’engouement pour la thérapie par le froid. Selon Yelp 2024 Rapport de tendance, l’intérêt pour cette activité a bondi de 521 % depuis 2022. L’entreprise analyse chaque année les tendances de recherche pour identifier quelles habitudes se développent et où penchent les intérêts des gens. Parmi les millions d’avis Yelp publiés par plus de 33 millions d’utilisateurs, certains mots-clés et expressions sont apparus comme des leaders, et c’est pourquoi nous allons tous devoir prendre une profonde inspiration, nous plonger dans l’eau glacée et trouver un peu de calme dans nos frissons. . Ce sera certainement… cool.
Selon Yelp, de nombreux endroits introduisent des piscines froides, comme les gymnases, les spas, les hôtels et les centres de physiothérapie. Alors que ce petit bain glacé dans le coin du spa d’un hôtel était autrefois une curiosité intéressante, il devient désormais plus courant. Et bien sûr, vous pouvez faire un plongeon en plein air dans les villes du nord comme Seattle.
La clé est d’y aller lentement, de frissonner (vos frissons procurent en fait une grande partie des bienfaits) et de sortir après seulement quelques instants. Les femmes enceintes et toute personne souffrant de problèmes cardiaques devraient trouver un autre moyen de ressentir une montée d’adrénaline. Nous pouvons attester qu’essayer cela est vraiment exaltant, et vous ressentez un sentiment d’accomplissement d’avoir englouti votre corps dans quelque chose de si froid que vous y résistez au départ. Vous sortez, complètement essoufflé… et pourtant prêt à repartir pour un deuxième tour après l’avoir rattrapé. Et parmi nous, les passionnés d’histoire, vous ne pouvez vous empêcher de penser aux pauvres gens qui luttent dans l’Atlantique après le naufrage du Titanic.
Ensuite, pour ceux qui sont curieux, quelle est la tendance bien-être la plus tendance qui surpasse les plongées dans l’eau froide ? C’est de la cire. Oui, le sourcil maigre est de retour. Les recherches pour l’expression « services d’épilation » ont augmenté de près de 700 % depuis l’année dernière ! Ce look rétro des années 90 revient, en partie grâce aux influenceurs des médias sociaux qui se concentrent sur la sculpture et l’entretien des sourcils.
