Le manque de soleil pendant les mois d’hiver vous gêne-t-il vraiment ? Vous battez-vous bec et ongles pour répondre aux exigences de la vie hivernale ? Vous souffrez peut-être d’un trouble affectif saisonnier, ou TAS.
Brittany a développé sa propre routine matinale pour lutter contre ce type de dépression. Aujourd'hui, elle est rejointe par le Dr Norman E. Rosenthal, psychiatre et scientifique qui a décrit pour la première fois le trouble affectif saisonnier dans les années 1980, pour obtenir des commentaires sur sa routine TAS et découvrir comment nous pouvons tous penser différemment aux durs mois d'hiver.
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