Up First briefing : Life Kit propose 50 façons de changer votre vie en 2024

Votre planificateur de résolutions du Nouvel An

Êtes-vous un adepte des résolutions du Nouvel An ? Je ne l’étais pas avant. Ma philosophie a toujours été : « Pourquoi attendre une nouvelle année si vous pouvez changer de vie à tout moment ? » Au fil des années, je suis devenu de plus en plus attaché au sentiment de table rase que vous procure le 1er janvier. Et cette année, le planificateur de résolutions du Nouvel An contient tout ce dont j’ai besoin pour me fixer de grands objectifs.

La grille illustrée présente 50 épisodes qui vous aideront à atteindre vos ambitions 2024. Vous pouvez les filtrer par thème et travailler sur votre santé mentale, votre carrière, vos relations et bien plus encore. Vous recherchez des conseils plus généraux ? Découvrez les conseils d’un spécialiste du comportement pour changer votre vie. Quelle que soit la résolution que vous choisissez, n’oubliez pas d’utiliser ces conseils pour rester responsable tout au long de l’année.

éditeur Malaka Gharib dit que cette année, elle espère que les lecteurs pourront trouver un épisode qui les aidera « à améliorer considérablement leur vie en 2024 ». Elle a eu un bébé en février et veut s’entraîner davantage à dire « non ». Elle utilisera les conseils de l’épisode « Comment dire non » et fera une pause avant de répondre à une demande.

Comme pour moi? Je me marie ce mois-ci. Alors que je commence une nouvelle phase de ma vie avec mon mari, je me tournerai vers cet épisode pour obtenir des conseils sur la façon de démarrer de nouvelles traditions familiales et d’abandonner les anciennes.

Regard vers 2024

Pour ceux qui sont extrêmement connectés, 2023 a été l’année du ChatGPT, du Barbenheimer et des dîners entre filles. Que nous apportera Internet cette année ? Casey Newton, rédacteur en chef de la newsletter technologique Platformer, raconte Morning Edition quelles sont ses prédictions.

Beaucoup pensent que cela porte malheur de démonter son sapin de Noël avant le 12e jour de Noël, le 6 janvier. Si votre arbre est toujours debout, voici comment vous en débarrasser correctement ou lui donner une nouvelle vie.

Un médicament incontournable contre l’asthme quitte les rayons ce mois-ci. Le fabricant de médicaments GSK déclare qu’il abandonne son médicament Flovent parce qu’il fabrique à la place une version générique. Voici ce que les patients qui dépendent de ce médicament doivent savoir.

Les Emmy Awards sont enfin là. Initialement prévu pour septembre 2023, il a été annulé en raison des grèves des scénaristes et des acteurs. Marquez vos calendriers pour le 15 janvier pour voir si vos émissions préférées remporteront un prix.