La vie est remplie de grandes décisions. Devriez-vous vous déplacer à travers le pays? Démarrer une entreprise? Vous avez un bébé? Rompre?
Si vous ne savez pas quoi faire, Nell Wulfhart a des conseils contre-intuitifs. Ne continuez pas à délibérer. En fait, passez moins de temps à y réfléchir.
En elle plus de 10 ans en tant que coach de décision, Wulfhart a aidé plus de 600 personnes, des PDG aux artistes, à faire des choix difficiles. Elle dit que presque tous ses clients peuvent trouver de la clarté dans l'heure suivant le travail ensemble.
D'après son expérience, « la plupart des gens prennent trop de temps pour prendre des décisions. Ils se font embourber dans l'analyse », dit-elle.
Cela est dû en partie à une peur du regret, dit Wulfhart. « Tout le monde essaie si fort d'éviter ce sentiment inconfortable. » Mais une partie du décalage est d'accepter qu'un regret est inévitable.
Si vous avez du mal avec l'indécision, Wulfhart propose des exercices et des conseils pour vous aider à faire des choix plus rapides avec plus de confiance. Cette interview a été modifiée pour la durée et la clarté.
Comment prenez-vous rapidement de bonnes décisions?
Il y a deux exercices que je donne à chaque client.
Tout d'abord, faites une liste de vos valeurs. Pas des valeurs morales ou d'entreprise, mais les choses qui rendent votre vie bonne au quotidien. Le mien comprend: ne jamais régler un réveil, pouvoir porter un pantalon de survêtement tout le temps, être par temps chaud. Mettez-les par ordre d'importance.
Ensuite, lorsque vous prenez une décision, descendez la liste et voyez lesquelles une de vos options vérifie plus de cases sur cette liste de valeurs.
Le deuxième exercice consiste à esquisser votre vie idéale en un an, cinq ans et 10 ans. Une fois que vous avez écrit à quoi vous aimeriez que votre vie ressemble, prenez les options que vous décidez et voyez si vous pouvez tracer une ligne droite de cette option à la vie que vous souhaitez.
Pouvez-vous partager un exemple de ces exercices en pratique?
J'avais un client qui avait une offre d'emploi qui était mieux payée et plus prestigieuse. Sur le papier, cela semblait être une décision facile: prendre le poste.
Mais en cinq ans, elle voulait avoir une entreprise florissante, une entreprise qui a si réussi qu'elle pouvait prendre du temps à passer avec ses enfants.
Nous avons décidé qu'elle devrait rester dans son travail actuel, économiser de l'argent et commencer à travailler très dur pour créer sa propre entreprise, afin qu'en cinq ans, elle puisse réellement avoir ce qu'elle voulait.
Pouvez-vous parler du rôle du regret lorsqu'il s'agit de prendre des décisions?
L'activité décisionnelle n'est vraiment que l'activité de la minimisation de la regret. Et parce que ma grande chose est d'amener les gens à prendre des décisions plus rapidement, nous devons simplement accepter que oui, occasionnellement, nous regretterons notre choix.
Nous pouvons éliminer beaucoup de regrets en se déplaçant plus rapidement. Beaucoup plus de gens regrettent de prendre trop de temps pour prendre une décision que de prendre une décision trop rapidement.
Si vous passez un an à essayer de déterminer si vous devriez aller à ses études supérieures ou trois ans à décider si vous deviez vous fiancer, j'ai constaté que les gens regrettent le temps qu'ils ont perdu en décidant bien plus que la décision occasionnelle qu'ils prenaient trop à la hâte.
Quelles sont les autres façons que nous pouvons minimiser le regret dans la prise de décision?
Les gens qui ont moins de regrets sont des gens qui sont capables de dire: « J'ai pris la meilleure décision possible avec les informations que j'avais à l'époque, et ce résultat – je ne pouvais pas le savoir à l'avance. »
Nous prenons simplement notre meilleure supposition possible à l'époque avec les informations que nous avons. Parfois, cette chose ne va pas fonctionner. Il s'avère que votre nouveau boss est un microomètre ou que votre nouvel appartement a des rats.
Ces choses étaient impossibles à savoir quand vous preniez la décision. Le résultat est principalement hors de notre contrôle. La décision est entièrement sous notre contrôle.
Vous parlez également de tester les choses.
La façon dont nous prenons de bonnes décisions n'est pas de nous asseoir à la maison et de nous demander si nous allons aimer quelque chose. C'est en essayant la chose. Ensuite, nous avons des données réelles et tangibles qui nous indiquent si nous aimons quelque chose ou non.
J'ai entraîné quelqu'un une fois qui pensait devenir travailleur social. Je leur ai dit, avant de commettre des dizaines de milliers de dollars et deux ans de votre vie à faire en sorte que ce maître soit en travail social, pourquoi ne passez-vous quelques jours à observer quelqu'un qui est un travailleur social?
Vous dites que demander trop de gens pour leurs conseils peut en fait rendre plus difficile de faire un choix. Pourquoi donc?
Au moment où quelqu'un vient à moi, il a parfois parlé à 10 ou 20 personnes différentes. Ça bouche vraiment les eaux. Ils ne vous aident pas à prendre la décision.
Lorsque vous prenez une grande décision, parlez à trois à cinq personnes et c'est tout. Pensez à votre histoire passée avec tout le monde et demandez-vous: cette personne me soutient-elle et donne-t-elle de bons conseils?
Si vous savez que vous parlez à quelqu'un dont les valeurs sont différentes de la vôtre, qui ne respecte pas la façon dont vous vivez votre vie, ou qui a toujours des choses négatives à dire sur vos choix, ne leur parlez pas. Prenez la décision, puis dites-leur que c'est ce que vous avez décidé de faire.
Pourquoi certaines personnes doublent-elles les décisions qu'ils savent pourraient être mauvaises pour eux, mais vous avez l'impression de s'en tenir?
Les gens pensent tout le temps aux coûts coulés: le temps qu'ils ont passé dans quelque chose, l'argent qu'ils ont investi, les années de construction de la relation. Ils ne passent presque pas de temps à réfléchir aux coûts d'opportunité. Ils pourraient manquer des opportunités d'emploi ou des opportunités de relation en restant dans une situation qui n'est pas ce qu'ils veulent.
Même juste essayer d'arriver à ce que vous voulez est généralement plus gratifiant. Mais les gens sont très attachés à leurs coûts coulés. Il peut être difficile de les convaincre de les laisser derrière.
