Qui a besoin d’aller à la salle de sport lorsque l’on fait du soulevé de terre un enfant d’âge préscolaire ?
Votre tout-petit est bouleversé parce qu’il veut le Play-Doh bleu, non, le Play-Doh rouge, non, le Play-Doh bleu, non, le Play-Doh rouge, non, en fait, il veut une banane, et à chaque fois qu’il exprime un nouvel avis, vous vous abaissez d’une position debout à son niveau au sol afin de valider en douceur son ressenti et de lui expliquer que vous n’avez même pas de Play-Doh, mais qu’elle peut tout à fait avoir une banane, sauf que maintenant elle veut une glace à l’eau.
Le rituel familier consistant à appliquer une couche suffisante de crème solaire sur chaque centimètre carré de peau exposée de votre enfant – qui refuse absolument de rester immobile pendant une seule putain de seconde – mettra à l’épreuve votre endurance et vos réflexes ainsi que votre endurance mentale.
Contorsion du corps lors d’un sauvetage sur un terrain de jeu
Votre enfant a atteint une plate-forme élevée dans l’aire de jeux, il est très fier et maintenant il ne peut plus en descendre. Cela signifie que vous vous faufilez maintenant dans un tube trop étroit pour y accéder, ou que vous essayez d’escalader un mur d’escalade construit pour les jambes plus petites tout en portant des tongs, puis que vous les ramènez à la bonne altitude tout en opérant complètement en dehors de votre propre centre de gravité.
Votre enfant se libère brusquement de votre emprise et se dirige droit vers les voitures en mouvement, inondant votre cerveau d’adrénaline paniquée, et tout à coup vous êtes Usain Bolt.
Un match de lutte quotidien dans lequel les épaules du bébé ou du tout-petit doivent être maintenues sur une surface plane (le sol, un lit) en comptant jusqu’à trois, car trois secondes, c’est certainement tout ce que vous obtiendrez pour se brosser les dents, même même si le dentiste a dit que deux minutes étaient idéales, ha ha, deux minutes, pouvez-vous même imaginer.
Le balayage des jambes sous le canapé
Une voiture Hot Wheels a roulé sous le canapé jusqu’au mur du fond, et votre enfant a besoin de ce jouet de toute urgence, alors vous vous allongez sur le sol et passez votre jambe sous les meubles jusqu’à ce que vous puissiez pousser la voiture à portée de main avec votre orteils. Alternez vos jambes pour un bénéfice maximal : jambe droite pour Hot Wheel, jambe gauche pour un cheval Lego, jambe droite pour Cheez-It tombé, etc.
Au lieu de cambrer votre colonne vertébrale vers l’arrière, comme dans un backbend typique du yoga, cet exercice consiste à être misérablement penché en avant sur le bord de la baignoire pendant que vous essayez de laver les cheveux de votre enfant pendant qu’il se tortille et crie qu’il y a de l’eau dans ses yeux (il y a pas l’eau dans leurs yeux, mais les faits n’ont plus d’importance maintenant.)
Vous n’avez plus de temps pour négocier démocratiquement avec le petit tyran qui refuse d’accepter les boucles de son siège d’auto. Il est donc temps de transpirer tout le corps pendant que vous combattez ses tentatives incessantes de remuements, de courbures du dos et de bousculades des mains. vous empêche de les attacher.
Votre tout-petit est sur le point de laisser tomber son assiette par terre, de renverser votre vin sur le tapis ou de se hisser par-dessus une balustrade de terrasse – jusqu’à ce que vous sauviez la situation d’un seul pas héroïque et en piqué.
Entraînement d’agilité avec changement de tenue
Le bébé a craché pour la cinquième fois ce matin, alors vous récupérez une sixième combinaison, mettez un bras dans une manche, puis mettez l’autre bras dans une manche, puis remettez le premier bras dans une manche à nouveau parce que le bébé l’a remué. libre pendant que vous vous débattiez avec le deuxième bras, puis essayez d’aligner tous les boutons-pression le long des jambes, puis réalisez que vous avez raté un bouton-pression et que tout le bas de la combinaison est maintenant de travers, puis refermez les boutons-pression, puis réalisez que le bébé crache à nouveau pendant que vous reprenez des photos, il est donc temps de trouver une septième combinaison et/ou de commencer une autre charge de lessive.
La montée des escaliers de l’enfant agité
Il est temps d’aller au lit, mais votre petit enfant refuse de monter les marches jusqu’à sa chambre, il doit donc être transporté physiquement contre son gré. Travaille les bras, le dos, le tronc et les jambes – et si votre enfant parvient à échapper à votre emprise et à s’enfuir en bas, vous pourriez même faire quelques répétitions.
La récupération post-entraînement est essentielle. Traditionnellement, cela implique des étirements, de l’hydratation et une barre énergétique ; dans ce cas, il s’agit d’une immobilité totale, d’une boisson adulte et d’une glace. N’oubliez pas de vous coucher tôt : vos petites baskets vous attendront à 6 heures, voire 5 heures du matin.
Illustrations de Hannah Robinson. Animation Topper par Emma Kumer. Direction artistique et conception par Shikha Subramaniam. Reportage supplémentaire de Monica Hesse.
