Près de cinq ans de mariage, huit ans de vie commune et elle est tellement soulagée que ce soit fini ? Pas de chagrin, pas de regret, rien ?
Depuis cette réunion, je suis tellement en colère et j’ai l’impression que je dois l’exprimer. Mais en apparence, elle n’a rien fait ni dit de mal.
Cependant, mes sentiments sont ce qu’ils sont, ce qui ne me laisse aucun bon endroit pour diriger ces sentiments. Puis-je au moins lui envoyer un e-mail pour lui expliquer à quel point elle est insensible, ou ai-je besoin d’une thérapie, ou quoi ? Si je suis mieux sans elle, alors pourquoi est-il si difficile pour moi d’apprendre qu’elle est si heureuse après le divorce ?
Le divorce est bizarre : Le divorce, c’est bizarre, votre signature fait bien les choses.
Il est donc normal d’éprouver des sentiments intenses et inconfortables qui n’ont nulle part où aller. Vous n’avez pas vraiment besoin d’une autre explication pour votre colère. Trouver notre équilibre après un divorce demande du temps, de la douleur, beaucoup de tri mental dans d’anciens dossiers et des séances solitaires avec nos fautes et nos erreurs. Et c’est le meilleur des cas, lorsque la séparation se fait à l’amiable et que nous sommes assez grands pour accepter notre part de responsabilité.
C’est un fait dans les ruptures – et dans toute forme de perte, en fait – que certaines personnes travaillent dur et pleurent alors que la perte est en cours. Ce sont ceux qui sortent d’une rupture déchirante, presque étourdis de soulagement, ou qui craignent que quelque chose ne va pas chez eux alors qu’ils ne pleurent pas à cause d’un décès ou d’un départ important. Ce n’est pas que les gens comme ça s’en moquent – ils pré-care, à partir du moment où ils sentent que quelque chose de grand touche à sa fin.
La façon dont vous décrivez votre ex-femme, je dirais qu’elle est dans ce camp émotionnel, en deuil avant même votre séparation. J’imagine que vous êtes dans l’autre camp : vivez davantage dans l’instant présent, donc votre horloge de chagrin et de travail acharné commence dès le fait d’une perte.
Il n’y a rien de mal dans cette composition émotionnelle. Chacun a ses avantages et ses inconvénients. Le sien était plus dur à l’époque, et le vôtre l’est plus maintenant.
Le problème, c’est quand les deux ne se comprennent pas. Disons qu’elle vous a mal interprété lorsqu’elle pensait que vous partageriez son soulagement, ignorant complètement le fait que vous traiteriez le divorce trop différemment pour cela. Vous l’avez mal interprétée lorsque vous perceviez son éclat comme un échec à vous soucier de vous ou à faire votre deuil.
Cela peut vous rappeler pourquoi vous êtes mieux séparés, comme le font les rencontres après le divorce. « Près de cinq ans de mariage, huit ans ensemble », et vous n’obtenez toujours pas ce dont vous avez besoin l’un de l’autre.
Vous avez divorcé l’un de l’autre, bien sûr, mais en réalité, vous étiez tous les deux en train de divorcer de cette frustration caractéristique.
Un email blâmable ne ferait que lui donner une vie après la mort, et pour quoi faire ?
Le divorce est un accord pour gérer vos vies séparément. Alors, gérez votre colère séparément. La thérapie n’est pas le seul moyen – le temps et la tempérance sont également très bons – mais elle est appropriée si vous êtes coincé.
