Cher kit de vie
Poids pour ça
Cher kit de vie,
Une bonne amie à moi fait souvent des commentaires désobligeants sur son apparence, disant qu'elle se sent « grasse » ou « grossière ». Je pense qu'elle a fière allure, mais chaque fois que j'essaie de la rassurer, elle me rejette.
Son commentaire commence à me faire me sentir inquiet de ma propre apparence. Comment puis-je lui dire que je ne veux pas l'entendre parler comme ça?
Sturino: Il existe plusieurs façons de gérer cela.
Tout d'abord, demandez-vous: est-ce une amitié dont j'ai besoin dans ma vie? Sinon, c'est peut-être une mauvaise herbe que vous devez tirer et partir pour vous protéger.
La deuxième approche consiste à offrir une tentative de faire un voyage positif ensemble. Vous pourriez dire: « Hé, mon ami, je n'aime pas la façon dont vous parlez de mon ami. Voudriez-vous jamais essayer des affirmations ensemble? » Voyez comment elle réagit à cela.
Jeune: Vous pouvez également dire: « Lorsque vous commencez à parler d'être gros, cela nous met tous les deux dans un endroit où je ne sais pas comment je suis censé aider. Qu'est-ce que cela va prendre pour nous pour augmenter votre confiance et comment puis-je être là pour vous soutenir? »
Si elle ne répond pas à cela, alors je dirais à distance. Cela ne signifie pas l'abandon ou la négligence. Cela signifie simplement: « Si vous allez être là-bas, je vais être ici enraciné pour vous. Mais je ne peux pas y être avec vous. »
Cher kit de vie,
Mon beau-frère aime appeler les gens par des noms « drôles ». Son nom pour moi mélange mon nom avec le mot «anorexie», même si je n'ai jamais été insuffisant ou désordonné expérimenté. Je lui ai demandé de s'arrêter. Sa réponse: « Tu ne peux pas prendre une blague? »
Récemment, ma sœur a fait un gâteau et m'a offert une tranche, que j'ai acceptée avec impatience. Mon beau-frère s'est penché vers moi et a dit: « Tu ne veux pas manger ça. Tu n'auras qu'à coller ton doigt dans la gorge plus tard. »
Mes filles, qui ont 13 et 11 ans, avaient l'air choquées et confuses, mais personne d'autre dans ma famille n'a réagi. Maintenant, mes enfants ne veulent pas assister à des événements s'il sera là.
Je suis déchiré entre vouloir participer à des événements familiaux et ne pas vouloir soumettre moi-même, moi et mes filles, à ce genre de taquineries et à la normalisation par ma famille du comportement. Que puis-je faire?
Sturino: Ce type de commentaire de votre beau-frère est un indicateur de ce que votre sœur pourrait faire face à des portes closes. Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez forcer un ami, un membre de la famille ou toute personne dans votre vie pour réaliser.
Mais vous pouvez faire des choix pour vous-même. J'adore que vous en ayez parlé à vos enfants. Et j'aime que vos enfants se disaient: « Je ne veux pas être autour de ça. »
Je parlerais directement à votre beau-frère parce que votre sœur pourrait avoir à se ranger du côté de son conjoint pour maintenir la paix à la maison.
Jeune: Si nous laissons complètement la sœur de cela, alors je Allez directement à l'intimidateur et dites: « Arrêtez de faire cela. Si vous le faites, je vais l'appeler à chaque fois et rendre les choses malades pour tout le monde. Je ne devrais pas avoir à être celui à arrêter d'aller aux événements familiaux à cause du mauvais comportement de quelqu'un d'autre. »
Cher kit de vie,
Mon partenaire et moi avons tous deux pris des médicaments GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1), des médicaments contre la perte de poids depuis environ huit mois. Elle perd du poids tellement plus vite que moi, et il est difficile de ne pas comparer mon corps au sien. Comment puis-je gérer ma jalousie tout en célébrant les changements dans son propre corps?
Jeune: Le couple doit réévaluer ses objectifs. La perte de poids ne peut pas être seulement un nombre, un esthétique, ou à quoi vous ressemblez dans vos vêtements. Il doit s'agir de quelque chose d'autre. C'est peut-être un objectif de marche. C'est peut-être un marathon.
Par exemple, si elle est maintenant en mesure de monter les escaliers sans être à bout de souffle ou de faire de longues promenades et des randonnées, nous avons quelque chose à célébrer.
Quiconque a perdu un poids massif, ce n'est pas votre plus grande réalisation dans la vie. Il y a d'autres choses que vous avez faites pour que je serai plus fier de vous que de perdre du poids.
