La procrastination est souvent mal comprise. Beaucoup d’entre nous attribuent cela à la paresse, y voient un phénomène moderne et pensent qu’il est tout simplement impossible à surmonter.
Mais ces choses ne sont pas vraies, affirme Itamar Shatz, auteur d'un livre publié en août. Les gens ont eu du mal à faire avancer les choses tout au long de l’histoire (Mozart était un procrastinateur en série). Nous avons également tendance à repousser les choses pour diverses raisons, par exemple parce que nous sommes perfectionnistes.
Et la procrastination est certainement quelque chose que vous pouvez vaincre, affirme Shatz dans son livre. La clé, dit-il, est d’arrêter de penser qu’il faut simplement travailler plus dur. Changez plutôt votre approche. « La chose vraiment importante est de déterminer ce qui va vous motiver. »
Répondez à ce quiz, basé sur l'entretien de Life Kit avec Shatz, professeur de sciences sociales à l'Université de Cambridge, et sur son livre, pour voir ce que vous savez. Vous apprendrez peut-être un outil ou deux sur la façon de surmonter la procrastination en cours de route.
Le quiz : Que savez-vous de la procrastination ?
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