Justine Huang, 26 ans, a couru le marathon de New York en étant ivre – et elle n'a aucun regret.
Huang a déclaré qu'elle aime se dépasser, mais boire au point de ne pouvoir battre aucun record lui a rappelé que courir peut être amusant, surtout quand environ sept boissons alcoolisées sont impliquées.
« En tant que personne compétitive, j'ai l'état d'esprit selon lequel je veux courir aussi vite que possible », a déclaré Huang. « Mais me forcer à ralentir cette fois-ci – passer du temps avec des spectateurs et des amis qui sont venus me soutenir – a rendu cette expérience bien meilleure que je ne le pensais. »
Huang ne pensait pas qu'elle aurait l'opportunité de courir le marathon Bank of America de Chicago et le marathon TCS de New York à trois semaines d'intervalle, car les deux sont difficiles d'accès.
La loterie du New York City Marathon a un taux d'acceptation de 4 % — le même que Université de Stanford. Huang a réussi à contourner la loterie et à décrocher l'un des 14 000 emplacements attribué à des associations caritatives qui donnent des dossards aux coureurs qui récoltent des fonds pour eux.
Mais elle s'est appuyée sur la loterie pour le marathon de Chicago, où plus de 120 000 coureurs ont postulé pour environ 50 000 places, selon le Chicago Sun-Times. Une fois qu'elle a appris qu'elle avait obtenu une place, elle a décidé d'y courir pour la vitesse et de courir pour l'ambiance à New York.
« Je voulais tout donner pour Chicago parce que j'avais un objectif de temps à battre », a-t-elle déclaré. « Et c'est donc sur cela que je me suis concentré. »
Les marathons de Chicago et de New York font partie des sept Majeurs du marathon mondial d'Abbottainsi que Tokyo, Boston, Londres, Berlin et maintenant Sydney, qui ont été ajoutées plus tôt ce mois-ci. Ils sont connus pour attirer d'immenses foules de spectateurs : Chicago compte environ 1,7 millions spectateurs sur le parcours, et New York a plus 1 millionselon Abbott.
Alors que Huang courait pour atteindre son objectif de temps à Chicago, elle n'a pas pu interagir avec la foule enthousiaste et les amis venus la soutenir autant qu'elle le souhaitait. Ainsi, son objectif avant le marathon de New York était de dialoguer avec les spectateurs qui l'encourageaient, d'autant plus que plusieurs amis allaient la rejoindre.
« Je voulais manger toute la nourriture que je voyais et ensuite boire tout ce que les spectateurs apportaient », a déclaré Huang. « C'était mon plan pour cette course. Mais je ne m'attendais pas à la quantité de nourriture et de boissons qu'il y aurait. »
Elle a commencé avec des bonbons, puis « le premier gars m'a tendu, je pense, un shot de Hennessy », a déclaré Huang. « Après ça, ça s'est vraiment, vraiment allumé. »
Peu de temps après, trois personnes lui ont tendu des bières et ses amis venus l'encourager lui ont apporté un autre verre d'alcool. Elle a détaillé son expérience de course en état d'ébriété dans un Tik Tok qui a recueilli près de quatre millions de vues.
En tout – elle estime avoir bu « quatre ou cinq verres d'alcool, puis peut-être encore quatre ou cinq demi-tasses de bière » – ainsi qu'une tasse rouge de prosecco Solo montrée dans un autre Tik Tok avec plus de onze millions de vues.
L'entraîneure de course à pied de la ville de New York, Elizabeth Corkum, connue sous le nom de Corky dans les cercles de course à pied, a déclaré que la déshydratation était un problème majeur lors d'un marathon, même sans alcool.
Elle adore boire une bière après la course, mais dit que l'alcool et la course à pied ne font généralement pas bon ménage.
« L'alcool est un poison. C'est un poison amusant, mais c'est un poison », a déclaré Corkum. « Et donc pour un coureur, cela va faire plusieurs choses. Tout d'abord, c'est un diurétique. Donc, selon la quantité consommée, cela peut en fait avoir un impact sur la déshydratation de cet athlète. L'alcool peut également entraver les capacités de notre corps. pour vraiment utiliser efficacement les glucides.
La quantité de liquide nécessaire pour rester hydraté pendant un marathon varie selon les athlètes et les situations – mais elle a déclaré qu'idéalement, « la plupart des marathoniens devraient essayer de consommer environ 16 onces de liquides par heure ».
Elle se méfie également des athlètes qui font quelque chose qu'ils n'ont jamais fait auparavant le jour de la course, car ils ne savent pas comment leur corps va réagir.
« Un marathon est une très grande entreprise et une expérience très stressante pour notre corps mentalement, physiquement et émotionnellement », a déclaré Corkum. « Je vous conseille donc d'ajouter quelque chose, vous savez, comme de l'alcool ou de l'herbe, car c'est déjà un scénario assez extrême. »
Si vous devez consommer de l'alcool pendant un marathon, Corkum recommande de trouver des boissons à faible teneur en alcool, comme 4 %.
Mais Huang était intentionnel en matière d'hydratation.
« Je me suis également arrêtée à chaque station d'eau fournie par le marathon », a-t-elle déclaré. « Je buvais deux tasses d'eau et deux tasses de Gatorade à chaque station. Mais j'ai dû aller aux toilettes au moins six fois pendant la course. »
Et elle s'est rythmée avec l'alcool.
« Cela s'est déroulé pendant peut-être cinq ou six heures », a déclaré Huang. « Donc, je ne buvais pas d'alcool en l'espace d'environ 30 minutes ou quelque chose du genre. »
Et même si son corps n'était pas habitué à courir ivre, son corps était habitué à courir : c'était son troisième marathon et elle disait qu'elle courait 30 à 55 miles par semaine.
Huang a déclaré que son estomac allait « étonnamment bien » avec toutes les collations et les boissons, puisque c'était la première fois qu'elle consommait autre chose que des bonbons gélifiés et de l'eau et des boissons électrolytiques sur une longue période.
Elle a terminé le marathon en 5 heures et 36 minutes environ, contre 4h14 à Chicago quelques semaines auparavant.
« J'ai rencontré tellement de gens sympas en fuite », a déclaré Huang, dont beaucoup dans la file d'attente aux toilettes.
« J'ai littéralement tout couru avec ma meilleure amie et c'était son premier marathon », a-t-elle déclaré. « Être avec elle et voir nos amis qui ont passé toute la journée à courir dans la ville pour trouver des endroits pour nous encourager, ça m'a fait tellement plaisir. Je n'ai aucun regret du tout. »
