Demandez à Amy : je ne comprends pas pourquoi mon ami partage trop de contenus sur les réseaux sociaux

Chère Amy: « Sandy » et moi sommes des amis proches de l’université. Notre groupe d’amis est resté proche, même s’il vit dans des États différents. Nous discutons en groupe par SMS et nous nous réunissons de temps en temps.

Récemment, Sandy a traversé une période difficile après un divorce douloureux. Elle est en quelque sorte une « influenceuse » sur les réseaux sociaux et a partagé publiquement toutes ses expériences personnelles sur son parcours en matière de santé mentale. Je me sens en conflit sur la disparité entre son partage public et le manque d’ouverture au sein de l’espace très sûr de notre groupe très uni. Même si je comprends que les médias sociaux sont son média de prédilection, je ne comprends pas pourquoi elle ferait cela au lieu de se confier à un groupe de personnes qui la connaissent bien.

Je suis très privé et je trouve étrange que d’autres partagent trop de choses sur les réseaux sociaux. De plus, Sandy n’a pas entamé de conversation avec moi depuis longtemps. J’ai de très jeunes enfants à la maison et un horaire de travail exigeant. Je me sens souvent épuisé et incapable de tout gérer. Cependant, je m’abstiens de divulguer ces problèmes publiquement et je ne partage ces choses qu’au sein de notre groupe d’amis.

Dois-je contacter Sandy et noter ses messages récents, lui demandant comment je peux la soutenir ? Si la réponse est oui, comment puis-je gérer ma frustration face à ses choix ?

Confus: Certaines personnes utilisent les réseaux sociaux pour vider leur benne à ordures émotionnelles et publier chacune de leurs pensées, sentiments et dernier repas. Cela peut sembler extrêmement indiscret – voire performatif – en raison de la façon dont cela suscite beaucoup de sympathie ou de commisération de la part des adeptes.

Vous n’aimez pas ça, mais certaines personnes l’aiment. Avoir accès aux difficultés d’une autre personne peut inciter les autres utilisateurs des médias sociaux à se sentir moins seuls. « Sandy » a trouvé son exutoire. Elle constatera peut-être que son ouverture d’esprit en public lui permet d’être plus présente auprès de ses amis personnels proches. Elle s’exprime devant une foule ; par conséquent, elle libère de l’espace dans vos discussions de groupe.

Vous pourriez être déconcerté par ses choix, mais la juger durement ne vous aidera ni l’un ni l’autre. Elle partage publiquement ses frustrations et ses défis sur les réseaux sociaux, tandis que vous partagez les vôtres avec les personnes qui lisent cette chronique. Oui, contactez Sandy en privé pour vous enregistrer, mais ne l’accusez pas de partage excessif. Elle diffuse en utilisant ses chaînes préférées ; vous devriez répondre en utilisant le vôtre.

Chère Amy: L’autre soir, je parlais à mon mari d’un petit mensonge qu’il avait raconté. J’ai dit que mentir est une chose que je ne tolérerai pas ! Je serais bien moins en colère contre la vérité que contre les petits mensonges.

Au cours de la conversation, il a lancé un autre mensonge, qui a été facilement découvert grâce à son historique de recherche sur sa tablette. Il m’a invité à le faire et ne pensait évidemment pas que je pourrais le localiser car il pensait avoir supprimé l’historique de son téléphone. D’ailleurs, ce n’était pas quelque chose qui me préoccupait. Après tout, c’est un homme et je ne suis pas stupide.

Quand je l’ai attrapé et que je l’ai appelé, il s’est mis sur la défensive et ne m’a donné aucun réconfort pour surmonter cela. Maintenant, je suis perdu. Je crains que s’il peut me dire de petits mensonges directement en face, quand les gros mensonges commenceront-ils ?

Perdu: Il semble extrêmement irréaliste de s’attendre à ce que votre mari vous réconforte après avoir été surpris en train de mentir. À ce moment-là, il se sent beaucoup plus désolé pour lui-même que pour vous. Et peut-être que tu devrais aussi avoir pitié de lui.

À moins qu’il ne soit carrément arrogant, mentir gratuitement sur de petites choses est lâche. Ses mensonges révèlent qu’il ne vous fait pas vraiment confiance. Il a peur de votre réaction, ou peur de vous décevoir. Et oui, je crois que lorsque cela est enraciné, les petits mensonges en mèneront à de plus gros. Vous et votre mari voudrez peut-être consulter le dernier livre des célèbres chercheurs en relations Julie Schwartz Gottman et John Gottman : « Fight Right : How Successful Couples Turn Conflict into Connection » (2024, Harmony).

Chère Amy: Chaque fois que vous essayez de répondre à une question sur la consommation de cannabis, vous révélez à quel point vous êtes démodé et mal informé. La marijuana est une plante médicinale utilisée depuis des milliers d’années. Son utilisation est désormais légale et personne ne devrait donc y avoir de problème.

Heureux: Les personnes sobres subissent les conséquences très réelles du fait d’essayer de vivre avec des personnes qui ne le sont pas. C’est pénible d’être toujours le conducteur désigné.