Nous les aimons infiniment et faisons de notre mieux chaque jour pour les soutenir, les écouter et les nourrir. Je me sens comme un tel échec que mes deux enfants ont du mal. Pouvez-vous m’aider à mieux cadrer cela ? ai-je gâché la seule chose incroyablement importante que j’étais censé faire ?
Échec de maman : Arrêtez, vous n’avez pas « foiré ».
Partout dans le monde, les enfants traversent actuellement une période extrêmement difficile. La dépression et l’anxiété sont en hausse, le stress est en hausse, les ressources en santé mentale sont mises à rude épreuve et les écoles sont surchargées, sous-financées et en sous-effectif.
Vous avez apporté à vos enfants l’aide dont ils ont besoin ! Vous faites votre travail. Votre écoute, votre soutien et votre soutien sont ce dont ils ont besoin pour apprendre à gérer ces maladies, qu’il s’agisse d’épisodes isolés ou du début de maladies chroniques. Ils sont souvent génétiques, ce qui signifie qu’aucune magie maternelle ne les aurait devancés. (Et non, vos gènes ne sont pas non plus de votre faute.) Réfléchissez à vos choix d’apprendre, absolument – mais pas de vous en vouloir. Pas de point.
Une reformulation prudente pourrait également aider : se déclarer « échec » parce que vos enfants ont des diagnostics de santé mentale est une forme de honte, comme si de tels diagnostics étaient si horribles qu’aucun bon parent ne les laisserait jamais se produire et qu’aucun enfant ne pouvait réussir avec eux. La lutte est universelle. La façon dont les gens gèrent la lutte est ce qui détermine la santé, le bonheur et le succès. Y compris le vôtre, en tant que parent, alors que vous luttez pour répondre aux besoins de vos enfants.
· En 2000 – c’est-à-dire avant le 11 septembre et toutes les façons dont cela a changé le monde, les téléphones portables omniprésents, les médias sociaux, la pandémie, etc. – l’Association américaine de psychologie ont découvert que les enfants moyens étaient plus anxieux que les enfants suivis par un traitement psychiatrique dans les années 1950.
Pensez-y : le niveau de stress qui justifiait un traitement psychiatrique infantile en 1950 était inférieur au stress que tout le monde considérait comme un élément « normal » de la vie d’un enfant en 2000. Et depuis, les choses sont devenues beaucoup plus stressantes pour les enfants.
Honnêtement, vous devriez être si fier de vous pour avoir suivi un traitement pour vos enfants – c’est une bonne parentalité.
· Alors d’accord avec Carolyn. Vous n’êtes pas une maman ratée, mais une maman qui réussit. Vous avez de l’aide pour vos enfants. Si vous remplaciez l’anxiété et la dépression comme diagnostics par une maladie rénale et un souffle cardiaque, vous considéreriez-vous comme un échec ? La santé mentale est une catégorie de problèmes de santé.
· J’ai dû apprendre à gérer ma propre dépression et mon anxiété ET la dépression et mon anxiété de ma mère à propos de ma dépression et de mon anxiété. La rassurer finit par n’être qu’une autre couche d’anxiété que je suis obligé de gérer. Faites de votre mieux pour ne pas aggraver leur fardeau avec vos propres difficultés. La thérapie est bonne pour tout le monde.
· Voir mes enfants lutter est la chose la plus difficile que j’ai jamais vécue, et je me remets constamment en question, mais je me sens mieux après avoir constitué une équipe de professionnels comme notre pédiatre, notre thérapeute, notre psychiatre et notre soutien scolaire. Vous voudrez peut-être contacter vos amis, car je parie qu’ils sont plus nombreux que vous ne le pensez à se trouver dans le même bateau. Nous vivons des temps difficiles.
· Ne pensez pas que c’est votre « faute ». Au moins jusqu’à ce que vos enfants commencent à vous blâmer. C’est un enfer particulier en soi. Pas besoin d’y entrer volontairement.
