Alors maintenant, j’ai 45 ans, 100 % de travail à domicile. Pour la première fois de ma vie, je peux m’habiller uniquement pour me faire plaisir, mais je ne sais pas comment faire. Avez-vous des conseils pour décider par moi-même ce qui fonctionne, choisir ce que j’aime et (la partie la plus difficile) faire confiance aux décisions que je prends ? Peut-être est-ce vraiment un problème de confiance ?
Anonyme: Il se peut, bien sûr, que lorsque vous vous êtes fait comprendre que vous et vos goûts êtes mauvais ou sans importance, il peut être difficile de couper cette voix, même lorsque vous le souhaitez. De plus, il y a un effet en cascade : vous apprenez à douter de vous-même, donc votre oreille est entraînée à repérer les messages qui confirment à quel point vous vous trompez ou vous êtes inapproprié. Peut-être avez-vous également reçu des messages encourageants, mais vous ne pouviez pas croire ces compliments ou faire confiance à leur source.
La sensibilisation est l’étape 1 pour contrer ce lavage de cerveau. Pour l’étape 2, je suggère l’aide émotionnelle et commerciale de la thérapie, qui peut prendre un certain temps à mettre en place, et un styliste professionnel. Ce dernier comprend trop d’options à énumérer, et je pense que le soutien émotionnel est primordial, mais les services en ligne, certains grands magasins, les pros locaux et les médias sociaux soigneusement filtrés peuvent tous être des ressources.
Peut-être commencer en personne, cependant, pour le regain de confiance de quelqu’un qui voit à quoi vous ressemblez. Et aussi possible que cela soit amusant. Trouvez quelqu’un qui jouera à se déguiser avec vous : la personne dont nous avons tous besoin parfois.
· Oh, j’aimerais que nous soyons amis, j’aimerais faire du shopping avec toi ! S’il vous plaît, ne vous forcez pas à trouver The One True Style pour le reste de votre vie. Je suis récemment passé de vêtements de travail très conservateurs à quelque chose de plus amusant, et j’ai eu quelques succès et ratés. Avez-vous un ami élégant dont vous faites confiance, qui veut vous aider à trouver ce que VOUS aimez ? Pourriez-vous vous promener dans un grand magasin ou une friperie et essayer des choses au hasard ?
Chère Caroline : puis-je décider si les choses que j’ai vécues sont qualifiées de « traumatismes ? » Je n’ai (heureusement) jamais été agressé ou abusé, mais j’ai eu des coups durs qui ont secoué mon monde, et pas dans le bon sens.
Je ne veux pas diluer les expériences traumatisantes très réelles que d’autres ont vécues en prétendant que quelque chose dans mon histoire était traumatisant alors qu’il ne correspond pas à cette description. Je ne veux pas non plus considérer certaines des expériences que j’ai vécues comme de simples difficultés, car elles m’affectent toujours. Oui, la thérapie m’a beaucoup aidé, mais il y a toujours plus qui se cache.
Traumatisé ? : Le traumatisme n’est pas comparatif ou à somme nulle. Que quelqu’un ait enduré quelque chose de pire ne veut pas dire que vous n’avez pas vécu quelque chose de mal. Si vous éprouvez des difficultés, obtenez l’aide dont vous pensez avoir besoin. Aucune définition ou autodiagnostic nécessaire : « X s’est produit, et je ressens toujours Y. »
Préventivement, je vous exhorte à rester en dehors des réseaux sociaux jusqu’à ce que vous soyez plus confiant dans votre plan pour débloquer votre monde. C’est » pouvez-vous dire que X est mauvais alors que Y est si clairement pire !!! » la culture est dure pour l’âme ébranlée.