Demandez à Amy : j’ai été agressée. Ma grand-mère veut que j’en parle à mes parents.

Chère Amy: J’ai été agressée par plusieurs hommes dans ma vie, principalement au lycée et à l’université. J’ai suivi une thérapie approfondie pour surmonter les effets durables de ces agressions. Je suis très fier des progrès que j’ai réalisés. Personne dans ma famille n’est au courant de mes expériences, à l’exception de ma grand-mère.

Il y a quelques années, à l’improviste, elle m’a demandé si ces choses m’étaient arrivées, puisque cela lui était également arrivé, et elle en voyait les signes. Cela ne me dérange pas qu’elle le sache ; c’est en fait agréable de ne pas avoir l’impression de cacher quelque chose.

Le problème est que depuis qu’elle l’a découvert, elle m’a fait pression pour que j’en parle à mes parents. Même si je suis en thérapie depuis des années, mon thérapeute et moi avons discuté du moment et de la manière de le faire, et il ne semble pas que je serai prêt de sitôt. Récemment, ma grand-mère est devenue de plus en plus persistante et j’ai peur qu’elle le leur dise elle-même, provoquant un désordre encore plus grand et des sentiments blessés pour toutes les parties.

Même si je n’aime pas cacher une partie de mon passé à mes parents, j’ai aussi l’impression que c’est à moi de décider comment et quand je leur raconte. Est-ce que je fais quelque chose de mal en cachant mon traumatisme à mes parents pour le moment ?

— Femme qui n’est pas prête

Pas prêt: Vous n’avez ni tort ni raison de cacher à vos parents la connaissance de votre traumatisme. Vous faites un choix, et c’est à vous de le faire. Le propre traumatisme de votre grand-mère s’est produit (vraisemblablement) il y a longtemps, et pourtant elle vous reconnaît comme un autre survivant.

Elle regrette peut-être d’avoir choisi de raconter son histoire en privé et pense qu’elle aurait soulagé une partie de ses propres souffrances si elle en avait parlé plus ouvertement. Tu devrais lui demander. Dans mon esprit, le principal problème auquel vous êtes confronté est de savoir comment vous réagirez si – ou quand – votre grand-mère saute le pas et parle à votre place.

J’aimerais suggérer que même si votre grand-mère viole votre vie privée de cette manière, vous êtes toujours propriétaire de votre propre histoire. Ce sera toujours le vôtre, et vous – et vous seul – pourrez écrire la fin. Je tiens également à souligner que ce qui vous arrive affecte votre famille de manière parfois profonde, car le fardeau de la douleur que vous portez à cause de vos expériences affecte vos relations.

Si vos proches sont des personnes compatissantes, connaître votre traumatisme leur donnera l’occasion de vous aimer farouchement et de vous soutenir pendant que vous continuez à guérir. Votre divulgation peut également révéler des niveaux de confusion et une réponse médiocre ou inadéquate.

En plus de la thérapie, un groupe de soutien virtuel ou en personne pour les survivants d’agressions serait utile.

Chère Amy: J’ai deux enfants âgés de 11 et 14 ans. Leur père et moi travaillons et partageons les tâches ménagères avant et après le travail. Je dirais que nos vies se déroulent plutôt bien, mais j’ai remarqué que nous semblons chacun être dans des bulles séparées, nous retirant devant nos écrans pendant la plupart de notre temps à la maison.

J’en ai tellement marre que j’envisage d’essayer d’interdire complètement l’utilisation des écrans à la maison. Évidemment, personne n’aime cette solution, alors mon mari et moi avons décidé de connaître votre avis.

Exclu : Avant d’essayer d’interdire complètement l’utilisation des écrans à la maison, je suggère de trouver des moyens de limiter l’utilisation des écrans.

Une idée peut sembler aller à l’encontre de votre objectif, mais il s’agit en fait de partager le temps d’écran en famille, où une fois par semaine, chaque membre de la famille peut choisir une chose « familiale » à regarder ensemble, et les téléphones sont éteints. À mon avis, des émissions de compétition comme « America’s Got Talent », « Top Chef » ou « American Idol » peuvent inciter tout le monde à suivre ses candidats préférés, semaine après semaine.

Sinon, vous pouvez réduire le temps passé devant un écran en acceptant des limites. Cela signifie qu’en tant que parents, vous devez respecter les limites que vous fixez et que vous vous concentrez les uns sur les autres – et sur vos enfants – pendant cette période.

Chère Amy: « Vraiment fatigué » a rapporté que son conjoint et sa famille faisaient de méchantes  » blagues  » et qu’il faisait des blagues à ses dépens. Je viens d’une famille qui a l’habitude de plaisanter aux dépens des autres. Ma femme m’a dit très tôt qu’elle était ma femme et non ma sœur, et qu’il ne fallait pas confondre les deux. Trente années (et plus) d’harmonie conjugale se sont ensuivies.

Pas de ligne de frappe : Vous êtes une personne sage pour tenir compte de la brillante réponse de votre femme.

© 2024 par Amy Dickinson. Distribué par Tribune Content Agency.