Je sais que c’est un comportement autodestructeur, mais je ne sais pas comment ignorer ce que je considère comme étant méprisé.
Trop exigeant: Vous ne voulez pas que tout le monde sur Terre soit vous, n’est-ce pas ? Mêmes intérêts, mêmes connaissances, mêmes valeurs, mêmes réponses aux mêmes stimuli ? En plus d’être incroyablement effrayant (rien de personnel), ce monde serait douloureusement ennuyeux (rien de personnel). Pas de sentiments blessés, peut-être, mais pas de surprises non plus, et rien à apprendre de personne.
C’est une chose évidente à observer et à accepter, je suppose.
Pourtant, presque quotidiennement, je lis des courriers de personnes très contrariées par le fait que d’autres n’agissent pas comme elles-mêmes agiraient dans une certaine situation. Vous n’êtes pas seul dans votre détresse.
Donc, mon conseil est d’appliquer les leçons de mon observation globale non originale à l’affaire granuleuse de s’entendre avec les gens de votre vie. Vous répondez aux amis malades avec des cadeaux et des visites occasionnelles, ce qui est très agréable. Cependant, certains amis penseront que les cadeaux et les enregistrements sont ennuyeux et s’occuperont plutôt du jardin de la personne malade ou apporteront leurs bacs de recyclage dans la rue. Certains se soucieront que vous soyez malade et ayez l’intention d’appeler, mais ils seront distraits par une autre préoccupation urgente. Certains courent et se cachent parce que la maladie les effraie.
Ces hypothétiques différents et assez typiques sont tous amis, rappelez-vous, ce qui signifie qu’ils se sont choisis pour une raison ou une autre. À moins que la seule raison pour laquelle vous avez des amis soit d’obtenir des cadeaux et des visites occasionnelles lorsque vous êtes malade, vous accordez de l’importance à chacun de vos amis indépendamment de leurs compétences en matière de soins.
C’est là que vous pouvez vaincre vos pulsions autodestructrices. Jetez votre système de mesure consistant à comparer les actions d’un ami avec votre propre comportement et dites plutôt à haute voix : « Mes amis ne sont pas moi. Écrivez ce qu’un ami donné et cette amitié vous ont apporté.
À haute voix, stylo et papier, je le pense :
Conversation, compagnie, rires, un endroit où aller le vendredi, sympathie patiente, impatience qui vous fait sortir de vos ornières. Accédez à une grande communauté que vous ne connaîtriez pas autrement. Ouverture à de longues discussions en tête-à-tête. Loyauté. Un partenaire d’exercice, une source inépuisable de bonnes recommandations de livres. De nouvelles perspectives, des balades quand vous en avez besoin, quelqu’un qui ne s’énerve jamais quand vous dites la mauvaise chose. Quelqu’un qui mourra avec vos secrets.
Nous cherchons qui nous avons besoin pour obtenir ce dont nous avons besoin. Lorsque vous ressentez des doutes et de la déception, vous pouvez choisir de passer outre ces sentiments par la confiance en votre capacité à construire votre réseau d’amis. Ce sera toujours un travail en cours, de construction et de reconstruction, mais il est normal de prendre du recul parfois pour revoir et même admirer votre travail. Vous avez choisi cet ami qui a ignoré votre maladie ! Parce que vous avez apprécié ses X, Y et Z. Reconnaître ce que vous appréciez chez les gens, même si vous réévaluez et affinez vos attentes en cours de route, est un acte d’affirmation de soi.