Maintenant, je n'arrive pas à entendre ce qu'il a dit et je ne sais pas comment avancer. Je sais que ce que j'ai entendu ne m'était pas destiné et n'était qu'un extrait d'une conversation beaucoup plus vaste, mais comment puis-je passer à autre chose puisque ce n'est pas quelque chose que je peux aborder directement avec lui ? Nous avons de jeunes enfants et la vie est chargée et stressante, mais je pensais que tout allait bien pour nous sur le plan relationnel. Apparemment non, et je ne sais pas combien de temps encore je pourrai agir comme si nous étions d'accord avec ses paroles dans ma tête.
Aveuglé : Quel coup de poing, je suis désolé.
Je ne suis cependant pas d'accord pour dire que vous ne pouvez pas aborder ce sujet avec lui. Vous ne le souhaitez peut-être pas, mais « ne peut pas » ne s'applique pas.
Vous n’écoutiez pas et n’avez pas choisi de violer sa vie privée. De plus, le fait que vous sachiez quelque chose et que vous vous sentiez mal à ce sujet, alors qu'il ne sait pas que vous le savez, reflète le coup de poing que vous venez de recevoir de sa part. L’un de vous retient et joue un acte tel qu’il est ; vous n'avez pas besoin que vous le fassiez tous les deux. C'est le contraire de l'intimité.
Alors admettez que vous avez accidentellement capté des mots égarés qui vous ont été blessants, avant de les reconstituer et de les diffuser ailleurs.
Dites ensuite que vous en parlez pour deux raisons : vous ne voulez pas lui mentir par omission, sur l'audition ou sur votre ressenti, et vous souhaitez qu'il prenne des précautions d'insonorisation avant son prochain rendez-vous.
Dites-lui s'il n'est pas prêt, vous et lui n'êtes pas obligés de discuter du fond de ce que vous avez entendu.
Il est encore préférable que vous soyez tous les deux honnêtes dans la mesure où vous vous en sentez capable.
Re : Aveuglé : Je voyais un thérapeute pour faire face aux frustrations de mon mariage à cause de petites choses dont je savais qu'elles n'affectaient pas les grandes choses importantes, mais qui me laissaient néanmoins irrité. J'avais juste besoin d'un espace sûr pour trier le bon grain de l'ivraie et décider des problèmes qui méritaient d'être soulevés avec mon conjoint. Je serais morte si mon conjoint m'avait entendu, car ces frustrations parfois mesquines ne reflétaient pas à quel point je l'aime. Mais j'avais besoin d'un endroit pour tout décharger, et avec un thérapeute, je pouvais simplement le dire sans détour et dévoiler des pensées laides et momentanées. J'espère que cela vous aidera à traiter ce que vous avez entendu.
Bonjour Carolyn : J'ai une fille de 27 ans qui a un petit ami de longue date que j'aime beaucoup. Récemment, ils ont emménagé ensemble et ma fille a des doutes sur leur avenir. Il est vraiment introverti et mal à l'aise dans toute situation sociale, et elle le décrit comme émotionnellement indisponible.
Ma fille se confie souvent à moi et j'essaie de lui apporter mon soutien, mais je ne fais pas de recommandations autres que celles selon lesquelles une thérapie de couple pourrait aider. Pouvez-vous me suggérer la meilleure façon de procéder ?
Pas cette maman : L’écouter et lui donner la possibilité de comprendre cela par elle-même est tout à fait approprié, tel quel.
Si vous sentez qu'elle veut plus de vous, alors résistez à l'envie de libérer les opinions – parce qu'ils pourraient se marier, et votre « Ugh, vous pouvez faire tellement mieux ! deviendra éternel. Au lieu de cela, passez à des questions suggestives : « Quelle réponse souhaiteriez-vous que quelqu'un vous donne ? » Ou : « Quelle révélation attendez-vous ? Rapide son pour formuler les recommandations plus fermes dont elle a besoin.
