Lorsque le Mallary Tenore Tarpley avait 11 ans, sa mère est décédée d'un cancer du sein. Son père, qui était sous le choc de la mort de sa femme et à perte de guider sa fille à travers la puberté, a donné à Tarpley un abonnement à un magazine pour adolescents.
Au lieu de trouver des conseils utiles sur son corps changeant, Tarpley a vu des modèles avec de gros cheveux et des figures émaciées. Dans un cours de santé scolaire, Tarpley et ses camarades de classe ont été donné des conférences sur leurs choix alimentaires, alors elle a commencé à éliminer ce qu'elle considérait comme des aliments « malsains ». Ensuite, elle a réduit la taille des portions, le raisonnement, dans son chagrin, que si elle restait petite, elle pouvait garder sa mère près. Cela s'est rapidement éloigné pour restreindre gravement sa consommation alimentaire.
« J'ai constaté que les dénombrements de calories m'ont donné un semblant de contrôle au lendemain de la mort de ma mère; je ne pouvais pas contrôler ce qui est arrivé à son corps, mais je pouvais réglementer ce que j'ai mis dans le mien », écrit-elle.
Dans son nouveau livre, qui combine des mémoires et de la recherche, Tarpley, maintenant 40 ans, écrit sur la vie avec un trouble de l'alimentation et les idées qu'elle a acquises en tant qu'adulte.
Tarpley a été admis à l'hôpital à 13 ans et diagnostiqué l'anorexie mentale. Elle a passé la plupart de ses adolescents dans et hors des installations de traitement résidentiel, et ce qui a suivi a été des années difficiles à la recherche de la récupération.
Il y a seulement quelques années, il y a eu un mouvement de la culture de l'alimentation vers l'acceptation du corps, mais maintenant la culture du régime rugissait. Au lieu des aliments faibles en matières grasses et de l'héroïne des années 1990, tout le monde semble utiliser les GLP-1 et #Skinnytok, un hashtag des médias sociaux faisant la promotion des troubles de l'alimentation, avait des millions de vues avant d'être interdite par Tiktok en juin. C'est une tendance troublante car de nombreuses personnes qui développent des troubles de l'alimentation ne se rétablissent jamais complètement.
Cela a été vrai pour Tarpley, qui dit qu'elle reste quelque part entre la maladie aiguë et la récupération complète. Dans son livre, elle écrit sur la vie dans ce « lieu du milieu ». Elle examine comment passer d'une approche de récupération tout ou rien de son adolescence et du début de la vingtaine à celle où les revers sont attendus et acceptés lui ont permis de vivre une vie pleine tout en continuant à s'efforcer de progresser.
Tarpley a parlé avec NPR de son nouveau livre.
Vous avez passé de nombreuses années à rechercher la récupération complète. Comment était-ce que vous réalisez que vous n'arrivez peut-être jamais à la récupération complète?
J'ai quitté le traitement quand j'avais 16 ans et j'avais vraiment l'impression de vouloir être complètement récupéré. À certains égards, je voulais, à certains égards, être l'enfant de l'affiche pour cela parce que j'avais passé tant de mes années à l'adolescence qui voulaient être les anorexiques parfaits. Mais je n'ai jamais vraiment su à quoi ressemblait la récupération complète. En tant que perfectionniste, je pensais que je l'avais fait au cours de mon année junior et senior (du lycée), et je me sentais comme, OK, j'ai ça. Je suis complètement récupéré. J'ai arrêté de voir mon thérapeute, j'ai quitté mes médicaments, pensant que j'en ai fini avec le trouble.
J'ai fini par rechuter à l'université et je suis tombé dans le cycle de la frénésie alimentaire et de restriction. Je disais à tout le monde que j'étais complètement récupéré, même si je ne l'étais pas parce que j'avais honte d'admettre que j'étais tout sauf complètement récupéré. J'ai gardé mes comportements assez secrètes.
Puis (en tant que journaliste), j'ai commencé à travailler sur des récits réparateurs, qui est ce genre qui regarde vraiment comment les gens des communautés font avancer des voies significatives à la suite du traumatisme et de la maladie. Alors que je commençais à recadrer lentement ma pensée, cela m'a permis d'embrasser les imperfections, et cela a rendu la récupération plus réalisable.
Comment ce changement de réflexion vous a-t-il permis de prospérer même si vous étiez toujours avec votre trouble de l'alimentation?
Cela m'a vraiment aidé à réfléchir davantage à la normalisation des glissements. Alors réfléchir ,. J'ai commencé à retourner en thérapie. À cette époque, je rencontrais également mon mari maintenant et commençais à réaliser que si je voulais être dans une relation significative avec lui, il devrait être enraciné dans l'honnêteté. J'ai commencé à être plus ouvert sur ces moments où je me suis retrouvé à glisser, et j'essaierais de y faire face à ce moment-là.
Il y avait plus d'immédiateté, ce qui m'a aidé à penser à un élan avant à travers le milieu. L'une des plus grandes idées fausses est que le lieu du milieu consiste à se contenter de stagner, et ce n'est vraiment pas le cas. Il s'agit de pouvoir se lever et continuer à avancer.
Pensez-vous que l'idée de ne jamais récupérer peut être décourageante pour certaines personnes?
Je pense que la récupération complète peut être possible pour certains. Beaucoup de gens que j'ai interviewés (pour le livre) ont dit qu'ils habitent ce lieu (au milieu), et que pour pouvoir posséder ce récit et y donner des mots a été très utile. Cela me permet de me donner la grâce et de ne pas être si dur avec moi-même.
Nous savons que les personnes souffrant de troubles de l'alimentation partagent souvent les mêmes traits de tempérament, et l'un de ces traits est le perfectionnisme. Il y a beaucoup de réflexion en noir et blanc, et cela peut vraiment être préjudiciable parce que ça a l'impression, bien, si la récupération complète est la perfection, je ne vais jamais y arriver, alors pourquoi même essayer? À certains égards, cette poussée pour une récupération complète peut en fait laisser certaines personnes se sentant vaincues.
Vous écrivez dans le livre sur la façon dont la « récupération complète » n'a pas été définie par la communauté médicale. Pensez-vous que ça devrait l'être?
Il peut être très déroutant pour les personnes ayant une expérience vécue de savoir ce que cela signifie parce que le domaine lui-même n'est même pas parvenu à une définition consensuelle. Il y a presque autant de définitions de la récupération complète que des études à ce sujet. Individuellement, il peut nous être utile de définir la récupération selon nos propres termes, car ce n'est certainement pas une taille unique. Cela se déroule différemment pour chacun de nous.
Je pense qu'il peut être utile du point de vue de la recherche d'avoir certains paramètres autour de ce que signifie la récupération complète, sinon il est vraiment difficile de comparer les données entre les études.
Étant au milieu, quel défi vous présente-t-il en tant que parent d'une fille de 9 ans et d'un fils de 7 ans?
Il y a des moments où j'ai l'impression qu'il y a un peu de fausse situation de ce que je fais du fait où je parlerai avec mes enfants de leur corps, et je penserai négativement au mien. Je leur parle de leur force et de la façon dont leur corps les aide à se déplacer dans le monde et à la façon dont je veux qu'ils se sentent comme ils peuvent prendre de la place dans le monde, et pourtant je trouve que j'ai encore du mal à le faire moi-même. Il y a donc une sorte de ce mélange d'espoir et d'hypocrisie.
Comment parlez-vous à vos enfants du contenu qui favorise les troubles de l'alimentation sur les réseaux sociaux?
Lorsque nous conduisons dans la voiture, nous entendons ces annonces sur la perte de poids. Nous avons diffusé Disney +, et il y avait une annonce qui s'est déroulée pour les GLP-1. J'avais l'habitude de saisir très rapidement la télécommande ou de refuser le volume de la voiture, mais j'ai commencé à l'utiliser comme une opportunité de parler avec eux.
Je leur dis, vous allez voir autant de ces messages, mais je veux que vous sachiez qu'ils n'ont pas à s'appliquer à vous. Je veux que vous réalisiez que vous n'avez pas à essayer de changer l'apparence de votre corps pour essayer d'adapter ce que la société vous dit que votre corps devrait ressembler. J'essaie de faire ce que je peux pour les protéger maintenant, mais je sais qu'en vieillissant, ça ne sera plus difficile.
