L'écrivain Suleika Jaouad tient un journal depuis aussi longtemps qu'elle pourrait tenir un stylo. Cela l'a fait via sa bataille contre la leucémie à l'âge de 22 ans, la vie après le traitement puis la pandémie.
Mais à un certain moment, « je commençais à m'ennuyer du son de ma propre voix et de ma propre voix », dit-elle.
Elle a donc commencé à lire les journaux et les revues de ses écrivains préférés pour l'inspiration: Isabelle Eberhardt, Audre Lorde, Sylvia Plath et Susan Sontag.
Jaouad choisirait un passage au hasard pour lire avant la journalisation et a découvert qu'il avait un « effet kaléidoscopique » sur son écriture, dit-elle. Cela a permis à la «lumière de tomber différemment», de changer sa perspective et de créer de nouvelles façons de penser.
Elle développe cette approche de la journalisation dans son dernier livre, publié ce printemps. Il s'agit d'une collection d'essais et d'invites d'écriture de 100 écrivains et artistes, dont le poète et essayiste Hanif Abdurraqib, l'écrivain et réalisateur Lena Dunham et l'illustrateur Oliver Jeffers.
Elle espère que le livre « allume un peu d'étincelle si vous vous sentez comme si vous ne saviez pas quoi dire ou si vous avez dit quelque chose de la même manière », dit-elle.
Jaouad, 37 ans, qui dirige les revues d'isolement, une communauté de journalisation en ligne qu'elle a commencé pendant la pandémie Covid-19, a parlé à NPR du pouvoir transformateur de l'écriture, des invites préférées et de la façon de construire une pratique de journalisation. Cette interview a été modifiée pour la durée et la clarté.
Vous parlez de la journalisation comme une forme d'alchimie. Qu'est-ce que cela signifie?
Il était Le plus proche que j'ai ressenti de trouver une ligne directe à mon subconscient et d'arriver dans un lieu d'alchimie. À la fin de l'écriture de mon chemin à travers un journal, j'ai senti qu'un petit quart de travail avait été promulgué. Même si je n'avais rien d'intérêt ou d'importation à dire ce jour-là, une sorte de transmutation avait eu lieu.
Donc, « Alchemy » se sent appropriée quand il s'agit de tenir un journal. En prenant un moment chaque jour pour écrire vos pensées, vous présenter et écrire votre chemin vers vous, vous prenez le grain de la vie quotidienne et le transformez.
Pensez-vous qu'il y a de la valeur dans la journalisation pendant les moments difficiles de notre vie?
Le journal est l'espace où je vais comprendre ce qui m'est arrivé. (Cela me donne) l'occasion de réfléchir et de comprendre comment je vais choisir ma réponse.
Dans ces moments de ma vie où je me sentais le plus déposé, le journal a été un cachette et un lieu de combat.
Pouvez-vous partager des invites de journal préférées de votre livre?
L'une de mes invites préférées s'appelle « Just Ten Images » de (Memoir Writer and Photographe) Ash Parsons Story.
Lorsque son fils adopté est (né prématurément et) dans l'unité de soins intensifs néonatals, elle était épuisée et n'a pas eu le temps de faire beaucoup de journaux. Elle a donc décidé d'enregistrer 10 images des dernières 24 heures, et elle l'a fait tous les jours sous forme de liste.
J'adore l'invite car il est simple et donne toujours quelque chose d'inattendu. Il a juste assez de structure pour que vous n'ayez pas à réfléchir trop dur.
Une autre invite que j'écris à beaucoup s'appelle « A Day in the Life of My Dreams » par Hollye Jacobs, une infirmière en hospice pédiatrique. Écrivez une journée, à partir du moment où vous vous réveillez jusqu'à ce que vous vous endormiez, dans la vie de vos rêves à quelques années. Mais faites-le au présent.
J'aime cette invite parce que cela m'oblige non seulement à m'imaginer à l'avenir, mais à articuler ce que je veux pour moi dans cet avenir.
Quels conseils donneriez-vous pour quelqu'un qui commence avec la journalisation et ne sait pas par où commencer?
Définissez une durée spécifique que vous prévoyez de le faire quotidiennement. Cela pourrait durer cinq jours, une semaine ou 30 jours. Ce n'est qu'en le faisant régulièrement que vous commencez à écrire le brouillard et à vous rendre dans un endroit inattendu et intéressant.
Pliez-le dans une partie non négociable de votre routine. Pour moi, mon non négociable est ma première tasse de café le matin. Je m'assois à ma table de cuisine chaque matin et j'écris dans mon journal avec cette première tasse. Cela arrive toujours parce que le café se produit toujours.
Gardez la barrière à l'entrée bas. J'hébergeais un club de journalisation et j'ai demandé à cet homme: « Pourquoi pas un journal dans l'application Notes sur votre téléphone? »
Il a dit: « Eh bien, cela semble être le mauvais sens de journal. J'ai l'impression que ce doit être dans un cahier avec un stylo. »
Nous avons toutes ces attentes que nous apportons qui entravent notre plaisir. N'oubliez pas qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de tenir un journal.
