Être dans une relation peut être magique, mais cela peut aussi être un travail difficile. Il y a des conflits à résoudre, des conversations difficiles à avoir et des tribulations à surmonter.
Que vous veniez de commencer à sortir ensemble ou que vous ayez des décennies dans un mariage, les experts du sexe et de la relation de Kit de Life offrent des conseils surprenants et utiles sur l'amour et la romance. Cela inclut comment savoir si vous avez trouvé «celui», comment dire à votre partenaire que vous n'êtes pas satisfait de votre vie sexuelle et que faire si un partenaire triche.
Ces réponses ont été modifiées pour la durée et la clarté.
Un signe simple que vous avez trouvé «celui»
« Vous voulez quelqu'un qui célèbre vos succès avec vous. Donc, si quelque chose de génial se produit et que votre partenaire est comme » Laissez-moi vous offrir un dîner » important pour vous. «
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Pourquoi une étincelle peut ne pas signifier autant que vous le pensez
« (Dans mon livre), je démysais trois mythes autour de l'étincelle. Le premier est que l'étincelle ne peut pas grandir. Ce n'est absolument pas vrai. Nous avons des recherches qui montrent que 11% des gens ressentent le coup de foudre.
Le deuxième mythe est que si vous ressentez l'étincelle, c'est une bonne chose. Certaines personnes sont vraiment scintillantes. Ils donnent à tout le monde l'étincelle. Ils sont vraiment charmants. Et peut-être qu'ils sont vraiment narcissiques. Donc, ce que vous pensez émerger entre vous et cette autre personne est en fait quelque chose qu'ils dégagent à beaucoup de types de personnes.
La troisième chose est que ce n'est pas parce que vous avez l'étincelle au début que ce sera une relation viable. De nombreux couples divorcés que j'ai interviewés disent qu'ils avaient l'étincelle. «
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Comment résoudre les conflits tout en préservant votre relation
« Les maîtres des relations, ceux qui restent ensemble heureusement, ont un ratio de cinq fois plus d'émotion positive que l'émotion négative dans un conflit. En exprimant simplement de l'intérêt pour la discussion, en hochant la tête, en vocalisant, en disant` `Dites-moi plus, «Contacter un contact visuel – qui lubrifie les roues de la communication.
Alors que lorsqu'il y a une impasse, les gens n'expriment aucune affection. Il y a très peu d'humour. Ce sont des murs de pierre, juste là, par opposition à essayer d'atteindre la compréhension mutuelle. «
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Comment créer l'intimité (quand vous n'avez pas le temps de sexe)
«Il est important de cultiver et de nourrir la partie de votre relation qui vous fait plus que des amis. Je ne suis pas opposé aux orgasmes, mais vous devez étendre et mûrir votre définition de l'intimité.
Pouvez-vous être allumé sans avoir à faire quoi que ce soit? Pouvez-vous ressentir le plaisir de se tenir la main, de se blottir, de s'embrasser ou de se faire sans avoir besoin d'aller n'importe où? «
Votre statut de relation n'a rien à voir avec votre valeur
« Beaucoup de gens, en particulier des gens qui sont célibataires et essaient de trouver un partenaire, ont cette idée qu'une fois qu'elles rencontrent leur personne, leur bonheur sera beaucoup plus grand. Ce n'est en fait pas la façon dont le bonheur fonctionne. Votre statut de relation n'a rien à voir avec votre valeur . Et nous devons tous nous libérer des stigmates sociétales. «
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Pourquoi l'infidélité peut parfois venir avec une doublure argentée
« Si les gens choisissent de reconstruire leur relation pour la bonne raison, ils se retrouvent avec une relation meilleure et plus saine que jamais. que le prix des autocollants est raide.
Comment offrir doucement des critiques constructives sur votre vie sexuelle
« Essayez la méthode de la critique sandwich, mais avec 90% de pain et 10% de critique. (Vous pourriez dire à votre partenaire,)« J'adore notre relation. J'adore notre connexion érotique. Je vais dire quelque chose, et je m'inquiète Je me sentirai comme si je vous critique, mais j'essaie juste de me connecter avec vous. Je sais que c'est beaucoup de langage tampon, mais c'est un sujet tendre, donc c'est ce que cela prend. «
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Que faire si vous êtes curieux de sortir avec plus d'une personne
« Juste un instant, imaginez que tout est absolument possible et voyez ce qui se passe. Laissez simplement votre esprit réfléchir à ce qui serait cool, ce qui serait amusant et affirmant la vie de l'idée d'avoir des liens significatifs avec plus de personnes dans votre vie .
Comment savoir quand il est temps de rompre
« Si vous constatez que vous êtes au moment que vous avez de si profonds ressentiments – il y a eu des trahisons, de la malhonnêteté, des querelles continues et un manque de résolution de conflit que peu importe ce que vous faites, ne pouvez pas réparer – c'est à ce moment-là que vous commencerez envisager de se séparer. «
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